2016-09-06营养搭配方案

时间:2018-07-07    来源:互联网

榨菜肉丝--一道十分简单又下饭的快手家常菜,榨菜十分爽口,但是,由于含盐量比较多,食用时需适量。糖拌番茄--低热量,富含维生素C与膳食纤维。土茯苓骨头汤--爱煲汤的广东人,对付“湿”气,大多数喜欢用“去湿汤水”来解决,这款汤具有健脾去湿的功能,汤中用到的食材,均具有去湿的功能。青菜豆腐脑--这是一款宝宝版“豆腐脑”,其中的调料同我们平时喝得豆腐脑是不一样的。为了宝宝的健康,特意加入了嫩嫩的白菜叶,还有补钙的自制虾皮粉,味道非常鲜美。适合十个月以上的宝宝食用。 【早餐】葱油拌面,美味早餐只需五分钟!

葱油拌面,美味早餐只需五分钟!

早餐:葱油拌面 葱油凉拌面 【午餐】原汁原味的家常菜,你有多少年没吃过呢?

原汁原味的家常菜,你有多少年没吃过呢?

【主菜】 蒜蓉粉丝蒸带子 【副菜】 紫菜凉拌白菜心 【配汤】 丝瓜肉末蛋花汤 【宝宝餐】 简易版紫菜包饭 【晚餐】清清淡淡也可以做出佳肴,不信你试试!

清清淡淡也可以做出佳肴,不信你试试!

【主菜】 芥菜芋头煲 【副菜】 蒜蓉蒸金针菇 【配汤】 水果酸奶 【宝宝餐】 金针菇鸡蛋饼
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