2018-05-02营养搭配方案

时间:2018-07-05    来源:互联网

电压力锅版可乐鸡翅——今天分享一道用可乐制作的经典菜肴可乐鸡翅。这次是利用经典高压快锅制作的快手料理,8分钟即可搞定。回锅藕片——在阳光的照射下,湘味版的藕片娇艳的有如一朵盛开的鲜花,垂涎欲滴,甚是好看。让人光看了,就有一种食指大动胃口大开,想吃上几碗饭的欲望。滑肉蘑菇汤——孩子的病号菜。粟蓉鸡蛋羹——在鸡蛋羹中加入少许玉米蓉,不仅可以增添口味,更增添了健康元素。但也正因为加了玉米蓉,这蛋羹不似平常那般滑嫩嫩、颤微微,而是有些许蜂窝状的质感,不过口感仍旧软嫩,而且口口饱含着玉米小颗粒,吃起来劲感十足。 【早餐】饺子最家常的就是它,带馅的主食就是香!

饺子最家常的就是它,带馅的主食就是香!

水芹三鲜饺子 咸肉山药青菜粥 生姜粥 【午餐】好吃又低脂,四步做鸡翅,便当最佳选择!

好吃又低脂,四步做鸡翅,便当最佳选择!

【主菜】 电压力锅版可乐鸡翅 【副菜】 回锅藕片 【配汤】 滑肉蘑菇汤 【副菜】 粟蓉鸡蛋羹 【晚餐】冬吃萝卜夏吃姜 这个季节吃它最佳!

冬吃萝卜夏吃姜 这个季节吃它最佳!

【主菜】 子姜焖鸭 【副菜】 木耳炒黄瓜 【配汤】 猪肚芸豆汤 【副菜】 虫草花拌豆皮
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