2014-08-05营养搭配方案

时间:2018-07-11    来源:互联网

土豆烧排骨是用新鲜的小土豆和排骨搭配,用铁锅细火慢烧至排骨和土豆软烂,肉香和土豆香完美糅合,肉汁儿和土豆泥水乳相伴,滋味十足,魅力无限,解馋又下饭!清炒冬瓜是味道很清淡的一道蔬菜。腌笃鲜是一道地道的苏帮菜,口味咸鲜,汤白汁浓,肉质酥肥,笋清香脆嫩,鲜味浓厚。番茄肉末烧豆腐,滋味鲜浓,很受宝宝欢迎。 【早餐】洋芋饼

洋芋饼

上班族快手早餐:火腿奶酪蛋饼 洋芋饼 【午餐】土豆烧排骨+清炒冬瓜+腌笃鲜+番茄肉末烧豆腐

土豆烧排骨+清炒冬瓜+腌笃鲜+番茄肉末烧豆腐

【主菜】 土豆烧排骨 【副菜】 清炒冬瓜 【配汤】 腌笃鲜 【宝宝餐】 番茄肉末烧豆腐 【晚餐】酸菜炒肉丝+翡翠桃仁+原盅椰子炖乌鸡+韭菜炒香干

酸菜炒肉丝+翡翠桃仁+原盅椰子炖乌鸡+韭菜炒香干

【主菜】 酸菜炒肉丝 【副菜】 翡翠桃仁 【配汤】 原盅椰子炖乌鸡 【宝宝餐】 韭菜炒香干
上一条:2016-02-27营养搭配方案
下一条:2011-11-11营养搭配方案