2017-03-06营养搭配方案

时间:2018-07-06    来源:互联网

泥螺梅干菜--泥螺梅干菜是绍兴地区的一道特色菜呀。梅干菜扣肉是一道名菜,因此有很多人认识了梅干菜,也喜欢上了梅干菜。其实除了梅干菜扣肉之外,还有很多用梅干菜来做的菜肴,也是无比的鲜美。炸平菇--是平菇不错的吃法,做法也简单。老少咸宜,还能忽悠人。 挺好!泥鳅豆腐汤-- 这道美味又营养的泥鳅汤快快给家里的小朋友享用吧,浓郁的汤和鲜美的肉一定会让他食欲大开,儿子最高纪录一次吃了五条,偷懒的时候我直接用泥鳅煮面给儿子吃,在淋上番茄酱,那个滋味啊,这是无法形容的好营养,自从发现了这个汤以后对付儿子不吃饭的问题似乎变得简单多了,赶紧试试吧。花菜奶香土豆泥--九个月的孩子,食性还是以精细为主。孩子们大都喜欢土豆的味道,以土豆为主,再加上适量的配方奶粉,用自制的虾皮味精和橄榄油调味。不但颜色好看,味道也是相当的不错。 【早餐】关爱自己,从一杯养生豆浆开始!

关爱自己,从一杯养生豆浆开始!

红枣南瓜豆浆 【午餐】榨菜入菜爽口开胃 跟谁搭配都是饭扫光!

榨菜入菜爽口开胃 跟谁搭配都是饭扫光!

【主菜】 青椒榨菜肉丝 【副菜】 茶树菇烧豆腐 【配汤】 番茄蛋花汤 【宝宝餐】 田园鸡蛋饼 【晚餐】零失败家常蒸菜,让你轻松宅!

零失败家常蒸菜,让你轻松宅!

【主菜】 韭菜蒸蛋羹 【副菜】 拌莴笋丝 【配汤】 白菜豆腐丸子 【宝宝餐】 微波炉海苔鸡蛋羹
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