2014-07-09营养搭配方案

时间:2018-07-11    来源:互联网

海鲜粉丝锅很适合孩子食用,粉丝里面吸收了海鲜的汤汁和滋味,鲜味十足,比大虾和花蛤的味道更浓郁,更好吃呢。豇豆是夏季最常见的蔬菜,豇豆,你家怎么吃?吃腻了炒豇豆,跟我一起来换个做法吧。香菇番茄萝卜汤原料简单,做法简单,虽然是全素的,但是味道却很好喝。番茄、香菇和白萝卜在一起煲烫,味道酸酸甜甜的,还带着菌类独特的香味。韭菜花有一种特殊的香味,味道有一点像蒜薹,但是要比蒜薹味道清香,很好吃,有时间你们也试试看啊! 【早餐】胡萝卜肉丸粥

胡萝卜肉丸粥

上班族快手早餐:带子白菜汤粉 胡萝卜肉丸粥 【午餐】海鲜粉丝锅+炝拌豇豆+香菇番茄萝卜汤+韭菜花炒肉

海鲜粉丝锅+炝拌豇豆+香菇番茄萝卜汤+韭菜花炒肉

【主菜】 海鲜粉丝锅 【副菜】 可乐豆腐 【配汤】 香菇番茄萝卜汤 【宝宝餐】 韭菜花炒肉 【晚餐】湘乡回锅藕+清炒黄瓜仔+白果酸萝卜老鸭汤+木须肉

湘乡回锅藕+清炒黄瓜仔+白果酸萝卜老鸭汤+木须肉

【主菜】 湘乡回锅藕 【副菜】 凉拌油麦菜 【配汤】 白果酸萝卜老鸭汤 【宝宝餐】 木须肉
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