2012-10-21营养搭配方案

时间:2018-07-13    来源:互联网

这道三杯鸡进行了改良,减少油和酱油的量。做三杯鸡最重要的一点,就是不放水,只要遵循了这一条,那这三杯鸡就还算正宗,只是更适合我们家庭。 【早餐】让你一次爱上马蹄的爽脆滋味

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营养早餐:马蹄鸡蛋猪肉饼、醇香豆浆 马蹄鸡蛋猪肉饼 【午餐】掌握3步骤做午餐 美味三杯鸡

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【主菜】 三杯鸡 【配菜】 凉拌荠菜 【配汤】 猪肺汤 【宝宝餐】 海带蛋卷 【晚餐】想要营养全面玩混搭 炒肚丝

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【主菜】 炒肚丝 【副菜】 韭菜鸡蛋炒豆芽 【DIY小吃】 微波炉苹果干 【宝宝餐】 时蔬烩豆腐丸子
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