2012-10-24营养搭配方案

时间:2018-07-13    来源:互联网

现在物价越来越高,猪肉啊、鸡蛋啊....神马都在涨价,如何才能吃得营养又省钱呢?当然,简单方便依旧重要哈,今天,小编精选了二十道做法简单、下饭开胃,当然还便宜营养的菜谱供大家学习学习。 【早餐】最爱那口鲜美的汤汁 美味早餐小笼包

最爱那口鲜美的汤汁 美味早餐小笼包

营养早餐:小笼包、牛奶 小笼包 【午餐】低成本下饭菜 肉末烧日本豆腐

低成本下饭菜 肉末烧日本豆腐

【主菜】 肉末烧日本豆腐 【配菜】 虾皮炒小白菜 【配汤】 番茄蛋花汤 【宝宝餐】 胡萝卜土豆丝 【晚餐】牛肉超级有滋味的吃法 孜然牛肉

牛肉超级有滋味的吃法 孜然牛肉

【主菜】 孜然牛肉 【配菜】 菠菜鸡蛋拌粉丝 【瘦身饮品】 柠檬柳橙汁 【宝宝餐】 虾仁炒日本豆腐
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