2016-10-08营养搭配方案

时间:2018-07-07    来源:互联网

清炒胡萝卜杏鲍菇——这道菜做法简单,味道鲜美。老醋木耳——营养丰富的木耳,搭配颜色鲜艳的配菜,用酸酸甜甜的老醋汁一拌,清新爽脆,开胃排毒,味道一流。鱼丸菠菜汤——这道汤味道十分鲜美,做法也简单。腐皮卷——今天做道蘸酱菜——豆腐皮包上黄瓜条和小香葱,仍然蘸食甜面酱,做法简单,清新爽口,模样洁白如玉,还很秀气呢。 【早餐】寒露早餐吃什么好 热乎汤面防感冒

寒露早餐吃什么好 热乎汤面防感冒

上班族快手早餐:蘑菇油菜面 蘑菇油菜面 【午餐】寒露节气养生午餐 进补贴秋膘要适度

寒露节气养生午餐 进补贴秋膘要适度

【主菜】 清炒胡萝卜杏鲍菇 【副菜】 老醋木耳 【配汤】 鱼丸菠菜汤 【宝宝餐】 腐皮卷 【晚餐】寒露节气养生晚餐 餐桌上不要少了它!

寒露节气养生晚餐 餐桌上不要少了它!

【主菜】 干锅花菜炒培根 【副菜】 菠菜炒鸡蛋 【配汤】 酸辣鱿鱼汤 【宝宝餐】 炒鱼球
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